Schauspieler Adnan Maral, 54, ist in Frankfurt aufgewachsen und lebt in der Nähe des Ammersees. Er spielte in "Türkisch für Anfänger" und "Die Wilden Kerle" mit, derzeit ist er in "Die Känguru-Verschwörung" im Kino zu sehen.
Schauspieler Adnan Maral konnte früher Bauchtanz, zum Fu
Sitzen, so könnte man meinen, hilft dem Körper, sich zu erholen. Leider aber ist genau das Gegenteil der Fall: Im Büro steht unser Rücken jeden Tag unter Dauerstress. Weil der Schreibtisch zu niedrig, die Lehne zu hoch, der Bildschirm zu klein ist. Die Folge: Rückenschmerzen, die an 30 P
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Trendsportarten wie Yoga und Pilates sind nicht nur aktuell sehr beliebt, sie eignen sich auch hervorragend zur Prävention vor Rückenbeschwerden,
Pressemitteilung vom 29.08.2022
Ab Montag, dem 5. September, gibt es ein neues Angebot der Kreisvolkshochschule in Altenkirchen. Sowohl ein Online-Kurs als auch ein Kurs in Altenkirchen bringen den Teilnehmern Pilates als perfektes Ganzkörpertraining näher
Pilates ist eine Übungsmodalität, die sich hauptsächlich auf die Muskeln konzentriert, die Ihren Kern bilden, durch eine Reihe von Übungen, die hauptsächlich auf dem Boden basieren und ineinander übergehen.„Alle Pilates-Übungen konzentrieren sich auf Präzision, Ausrichtung und Kontrolle
Daniel Craig versäumt es nie, unsere Aufmerksamkeit zu erregen.Der James-Bond-Star hat uns für fünf epische 007-Filme, von „Casino Royale“ bis „Keine Zeit zu sterben“ und alles andere dazwischen, in Atem gehalten.Craig brutzelt immer noch mit 54 Jahren und wird bald wieder auf der groÃ
Seilspringen ist für die meisten ein Spiel aus Kindertagen, hat sich jedoch längst als effektives Ganzkörper-Workout etabliert. Darum ist der Fitnesstrend so effektiv.
Zehn Minuten Seilspringen ist etwa so effektiv wie 30 Minuten Joggen.
Seilspringen erweckt in vielen vermutlich
Das neue Lifestyle-Magazin für junge Frauen
In der Schule gehörte es zur Hofpause, wie das Vesperbrot zur Lunchbox. Heute nutzen wir Seilspringen als Workout für den gesamten Körper
Eine Übung, die den gesamten Körper trainiert, deine Ausdauer verbessert
Wie kann ich aufhören zu rauchen, ohne zuzunehmen? Lesen Sie hier, wie Sie es trotz Rauchstopp schaffen, Ihr Gewicht zu halten
Mit dem Rauchen aufhören und nicht zunehmen: Mit diesen Tipps klappt's
Mit dem Rauchen aufzuhören fällt vielen unheimlich schwer. Schließlich han
Die Schönheit von Pilates liegt in den „anderen“ und doch „skurrilen“ Übungsarten.Einige fühlen sich vielleicht komisch, wenn sie es zum ersten Mal tun, und andere lieben es einfach, auf der Matte zu „spielen“.Wann haben Sie sich das letzte Mal wie ein Kleinkind auf dem Boden herum