Wir erhalten möglicherweise Provisionen für Käufe, die über Links auf dieser Seite getätigt werden.Preise und Verfügbarkeit können sich ändern.Dieser Inhalt wird von einem Drittanbieter für Yahoo erstellt.Egal, ob Sie Ihre Praxis vertiefen, konsequenter sein, an Posen arbeiten möchten, gerade von Ihrem Lieblingsstudio weggezogen sind oder gerade erst anfangen, vielleicht möchten Sie Yoga zu Hause praktizieren.Beim Yoga geht es um die Praxis, nicht um den Ort.Sie mögen Ihr Studio lieben, aber Sie können dieselben Requisiten bequem zu sich nach Hause bringen und Ihren ganz eigenen Raum bauen.Wenn Sie Ihr Heimstudio erweitern oder einrichten möchten, haben Sie Glück – diese Gaiam (eine der führenden Marken für Yoga-Ausrüstung) sind im Angebot.In erster Linie benötigen Sie eine Matte.Diese dicke, bequeme Gaiam Yogamatte ist ein Gamechanger – Sie sind es vielleicht gewohnt, Ihre Matte am Ende Ihrer Übung zusammenzurollen, aber diese ist faltbar.Falten und verstauen Sie Ihre Matte bequem, wenn Sie fertig sind, und entfalten Sie sie einfach, wenn Sie bereit sind, sie zu verwenden.Sie können es sogar bequem in einer Handgepäcktasche verstauen, wenn Sie unterwegs üben möchten.Weitere Merkmale sind:Tolles Design: Dieses Produkt besteht aus ungiftigen Materialien und ist 2 mm dick, sodass Sie bequem üben können.Perfekte Textur: Die klebrige Textur hilft beim Halten von Posen.Wenn Sie Krafttraining und Straffung in Ihre Praxis integrieren möchten, ist der Gaiam-Pilates-Ring eine großartige Ergänzung.Wie der Name schon sagt, wird es oft in Matten- und Reformer-Pilates verwendet, aber Sie können es leicht in Ihre Yogapraxis integrieren.Dieser leichte 15-Zoll-Ring fügt mit Sicherheit Widerstand hinzu, wenn Sie ihn brauchen;Verwenden Sie es, um Ihren Kern, Ihre Arme und Beine zu stärken und zu formen.Features sind:Gepolsterte Griffe: Dieses Produkt verfügt über rutschfeste Schaumstoffgriffe, sodass Sie es während des Gebrauchs bequem und sicher halten können – keine Sorge mehr, dass verschwitzte/rutschige Handflächen Ihren Griff lockern.Flexibel und langlebig: Dieser Widerstandsring ist flexibel, sodass Sie ihn leicht zusammenziehen und komprimieren können, und langlebig, so lange Sie ihn brauchen.Möchten Sie Ihre Matte an Ort und Stelle halten, nachdem Sie sie am Ende Ihres Trainings aufgerollt haben?Suchen Sie nicht weiter;Das benutzerfreundliche Gaiam Yoga Mat Strap Slap Band ist für Sie da.Der Name sagt alles: Das Band „schlingt“ sich um Ihre Matte, hält sie fest und fest aufgerollt, erleichtert die Aufbewahrung und eliminiert das Problem einer schlaffen Matte.Features sind:Haltbarkeit: Es ist auf Langlebigkeit ausgelegt, sodass Sie es jeden Tag verwenden können, ohne sich Gedanken über eine nachlassende Qualität machen zu müssen.Strong-Hold-Technologie: Das Slap-Band bleibt sicher um Ihre Matte, solange es verwendet wird.Wenn Sie während Ihrer regelmäßigen oder heißen Yogapraxis zusätzlichen Halt benötigen, sind die Gaiam Grippy Studio Yoga Socken eine gute Ergänzung.Diese Socken mit offenen Zehen sorgen für mehr Traktion und halten Sie im Gleichgewicht und stabil.Verwenden Sie sie beim Yoga oder ohne Ihre Matte in einem Barre- oder Pilates-Kurs, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern.Weitere Merkmale sind:Eine großartige Alternative zu Barfuß: Dieses Produkt bietet den Halt von Barfüßen und bietet gleichzeitig den Komfort und Schutz von Socken, während es gleichzeitig überschüssige Feuchtigkeit von Ihrer Matte fernhält.Mehrzweck: Verwenden Sie sie dank des vielseitigen Silikongriffs mit oder ohne Yogamatte – sie eignen sich gut für Barre, Tanz, Yoga oder im Haus.Egal, ob Sie zusätzliche Unterstützung in einer Pose benötigen, sich bequem in Shavasana ausruhen oder in die Meditation versinken möchten, ein Bolster ist ein Muss für Ihre Praxis.Das Gaiam Yoga Bolster ist hier, um Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie brauchen.Die Nackenrolle ist aus hochwertigen Materialien hergestellt, um maximalen Komfort zu gewährleisten.Features sind:Natürliche Füllung: Die Nackenrolle ist mit rein natürlicher Baumwollwatte gefüllt, um Ihnen hochwertigen Komfort zu bieten.Robuster Trageriemen: Der Trageriemen besteht aus robusten Komponenten, sodass Sie ihn einfach und sicher tragen können.Pflegeleicht: Der Bezug ist abnehmbar und in der Maschine waschbar.Mit dieser Ausrüstung sind Sie bereit, zu Hause zu üben.Beginnen Sie noch heute mit dem Aufbau Ihres Studios mit hochwertigen Produkten zu einem niedrigen Preis, solange diese Angebote gültig sind.Laut einer neuen Studie über sitzende Zeit und Ihre kardiometabolische Gesundheit kann es weniger Zeit in Anspruch nehmen, Ihre Gesundheit durch Aufstehen und Bewegen zu verbessern, als Sie denken.Katy Perrys Beine sehen ernsthaft durchtrainiert aus, als sie bei „American Idol“ ein Korsettkleid und High Heels anzieht.Der Sänger liebt das Fitnessstudio nicht, wandert aber gerne.Sumo-Kniebeugen sind dank der breiteren Haltung eine einzigartige Herausforderung für die innere Oberschenkelmuskulatur.Hier erfahren Sie, wie Sie diese Kraftübung für den Unterkörper pro Trainer perfektionieren.„Alle haben gefragt, was ich speziell getan habe, um meinen Körper an diesen Punkt zu bringen“, sagte sie.Die Autorin und Schauspielerin musste ihre Denkweise in Bezug auf das Training überdenken.Die Schauspielerin wurde sich bewusst, wie es sich anfühlt, ein Training von Tracy Anderson zu überstehen.Körperliche Aktivität kann laut Wissenschaft zu einem besseren Schlaf beitragen.Wenn Sie also Schlafprobleme haben, versuchen Sie, tagsüber mehr Bewegung hinzuzufügen.Einschließlich Bralettes, die tatsächlich unterstützen.Ein Rudergerät bietet ein Ganzkörpertraining mit geringer Belastung, das die Muskeln in Armen, Rumpf, Schultern, Gesäß, Rücken und Beinen trainiert.Bringen Sie mit diesen Tipps zur Steigerung der Intensität wieder Power ins Power Walking.