Seilspringen ist als Cardio-Training eine hervorragende Alternative zum Laufen oder Radfahren und lässt sich unkompliziert in ein Home-Workout integrieren. Das Wichtigste beim Rope Skipping: die richtige Seillänge. FITBOOK erklärt, wie Sie das Seil an Ihre Größe anpassen.
Seilspring
Es gibt Filme, die schreiben Geschichte. Das 1980 veröffentlichte „The Shining“ des Regisseurs Stanley Kubrick gehört definitiv dazu, auch wenn nicht unbedingt nur aufgrund seiner cineastischen Qualitäten. Die Verfilmung des Stephen-King-Romans wird bis heute gerne als Referenz aufgeg
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Welche Wirkung hat eine Massagepistole? Kann sie wirklich bei Verspannungen helfen? Ich habe es getestet!
Überall wird man von Massagepistolen-Werbung verfolgt. So geht es mir
Während ihrer fünf gemeinsamen Jahre bei Temple sprachen Patrick Kraft und Matt Rhule obsessiv darüber, wie man den Temple-Football höher in den Äther des College-Footballs heben könnte.Aber sie diskutierten gelegentlich auch über ein anderes Thema: Penn State.Kein Wunder also, dass Krafts
Hakim Mourad ist der Gründer von ambicion Personal Training. Der Salzburger musste in seiner Laufbahn als Hobbysportler so manche Verletzung in Kauf nehmen. So hat er ein Training entwickelt, das mitunter der Fokus aus Verletzungsprävention und Stressabbau legt.
Sein unternehmerischer
Na, waren Sie heute schon Joggen? Haben Sie denn Ihre Yoga-Einheit absolviert? Und wie war eigentlich Ihr Faszientraining? Nur kein Druck, aber: Wenn Sie Letzteres noch nicht in Ihr Workout integriert haben (oder grundsätzlich mysteriöse Verspannungen verspüren), sollten Sie sich langsam wi
Andrew Price und sein Team haben die Smartwatch-Kategorie recherchiert und festgestellt, dass KoreTrak das beste Fitness-Tracker-Smartwatch-Armband auf dem Markt im Jahr 2020 zur Überwachung des Aktivitätsniveaus ist.Der KoreTrak Smart Body Fitness Tracker ist nur für einen exklusiven Online-R
Ganze 56,5 Kilometer und 4300 Höhenmeter von Zermatten nach Verbier bilden den Abschluss der Saison von Skibergsteiger Armin Höfl. Gemeinsam mit Jakob Hermann und Daniel Zugg nimmt der Heeressportler den Teambewerb in Angriff. Um 1.30 Uhr ist Start für das Rennen, das eine Übung der Schwei
Faszientraining – da denken die meisten direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für dein Bindegewebe. Welche positiven Auswirkungen das Training auf deine Gesundheit hat und was du dabei beachten musst.
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Schluss mit Verspannungen und Muskelkater – mit einer Faszienrolle kannst du diese lösen und gleichzeitig dein Bindegewebe straffen. Doch die kleine Schaumstoffrolle kann noch viel mehr. In diesem Kaufratgeber möchten wir dich umfassend über das Thema Faszienrolle aufklären und dir bei d