Assistenzprofessor, Kinesiologie, Western UniversityMaster of Science-Student, Rehabilitation Sciences Institute, University of TorontoEva Pila wird vom Social Sciences and Humanities Research Council of Canada gefördert.Madeline Wood arbeitet nicht für Unternehmen oder Organisationen, die von diesem Artikel profitieren würden, ist nicht beratend tätig, besitzt keine Anteile an ihnen oder erhält von diesen Finanzmittel und hat über ihre akademische Ernennung hinaus keine relevanten Zugehörigkeiten offengelegt.Die University of Toronto finanziert als Gründungspartner von The Conversation CA.Die Western University und die University of Toronto stellen als Mitglieder von The Conversation CA-FR Mittel zur Verfügung.Die Western University finanziert als Mitglied von The Conversation CA.„Fitspiration“ ist ein beliebter Social-Media-Trend, der Bilder von dünnen Frauen zeigt, die in Trainingskleidung posieren oder sich mit Fitnessaktivitäten beschäftigen.Untersuchungen haben ergeben, dass dieser Trend, der die Zuschauer zu gesundheitsfördernder Bewegung anregen soll, den Körper von Frauen häufig sexualisiert und objektiviert.Fitspiration kann enge – oft unrealistische oder unerreichbare – Körperideale unter dem Schleier der Gesundheits- und Fitnessförderung verstärken.Forscher haben durchweg negative psychologische Auswirkungen der Exposition gegenüber dieser Art von Inhalten festgestellt.Der Erfolg von Fitspiration, Menschen zum Sport zu inspirieren, ist weniger klar.In den wenigen veröffentlichten Studien zu diesem Thema gibt es keine Belege für die Behauptung, dass das Sehen von Fitspiration die körperliche Betätigung steigert.Tatsächlich zeigen einige Beweise eine Abnahme der Bewegung nach dem Betrachten von Fitspiration.Und selbst wenn Fitspiration Menschen zum Sport inspirieren könnte, kann Sport mit dem Hauptzweck, das Aussehen zu verändern, schädliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben.Social-Media-Inhalte, die die Vielfalt von Körpergröße, -form und -gewicht positiv darstellen, können helfen, Probleme mit Fitspiration anzugehen.Posts von „Fett“ – ein Begriff, der als Reaktion auf negative Konnotationen und historische Unterdrückung gegen Fettleibigkeit als neutraler Deskriptor der Körpergröße zurückerobert wurde – oder Frauen mit höherem Gewicht, die sich positiv für Fitnessaktivitäten engagieren, können positive psychische Gesundheit und Trainingsergebnisse fördern.Positive Darstellungen von Sportlern mit höherem Gewicht können den Schäden der Anti-Fett-Voreingenommenheit in Trainingsbildern entgegenwirken.In einer aktuellen Forschungsstudie, die im Body Image and Health Lab der Western University durchgeführt wurde, haben wir getestet, ob gewichtsbezogene Social-Media-Inhalte im Vergleich zu herkömmlicher Fitspiration „psychologisch adaptivere“ Motivationen zum Sport hervorrufen können.Psychologisch adaptive Bewegungsmotivation wurzelt im Streben nach Gesundheit und Genuss und fördert das psychische Wohlbefinden, während Bewegungsmotivation, die auf Schuldgefühlen, sozialem Druck oder Wunsch nach körperlicher Veränderung beruht, das psychische Wohlbefinden beeinträchtigen kann.Wir haben über 1.000 junge Frauen angemeldet, um entweder positive Darstellungen von Frauen mit höherem Gewicht beim Sport oder typische Fitspiration-Inhalte in den sozialen Medien zu sehen, und wir haben Veränderungen bei einer Reihe psychologischer Ergebnisse gemessen, einschließlich der Trainingsmotivation.Wir fanden heraus, dass Frauen, die sich mit gewichtsbezogenen Social-Media-Inhalten beschäftigten, motivierter waren, Sport zu treiben, und von einer psychologisch adaptiveren und nachhaltigeren Trainingsmotivation berichteten.Im Gegensatz dazu gaben Frauen, die typische Fitspirationsbilder ansahen, keine höheren Trainingsabsichten an.Sie berichteten auch von eher dysfunktionalen Motiven für Bewegung, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme oder Verbesserung ihres Aussehens.Während unsere Studie bestätigt, dass Fitspiration schädliche Folgen für das Körperbild und das Gesundheitsverhalten von Frauen haben kann, legt sie auch nahe, dass gewichtsbezogene Inhalte eine psychologisch adaptive Alternative sein könnten.Positive Darstellungen von Frauen mit höherem Gewicht, die Sport treiben, können der in sozialen Medien verbreiteten Idealisierung dünner Körper entgegenwirken und gleichzeitig gesundheitsfördernde Bewegung kultivieren.Social-Media-Inhalte, die das Gewicht einbeziehen, haben das Potenzial, das Anti-Fett-Stigma zu bekämpfen und die Inklusion in Fitnessbereichen zu fördern.Die Doppelagentin des Kalten Krieges, die von den Geheimdiensten verlassen wurde, für die er sein Leben riskierte – VictoriaPolitik mit Michelle Grattan Podcast – Australian Capital TerritoryPodcast zur Wissenschaft des gesunden Hörens – Subiaco, WestaustralienExecutive Master of Public Administration – Kurs, Victoria4. Nationale Triennale für indigene Kunst: Zeremonie – Brisbane, QueenslandCopyright © 2010–2022, The Conversation Media Group Ltd