Buff Dudes von YouTube haben einige der Trainingsmontagen aus den berühmtesten Filmen der Kampfkunstlegende nachgebaut.Die Buff Dudes von YouTube, auch bekannt als Bodybuilder Brandon und Hudson White, versuchen regelmäßig, die Trainingsmontagen aus berühmten Actionfilmen nachzubilden, nachdem sie zuvor die sibirische Montage aus „Rocky IV“, Ben Afflecks zermürbendem Training aus „Batman v Superman“ und Michael B. Jordans „Creed II“ übernommen hatten Reihenfolge.In ihrem neusten Video widmen sich die Brüder und ihr Vater Duke der Martial-Arts-Filmlegende Jackie Chan und probieren einige der Übungen aus, die in einigen der kultigsten Momente aus seinem umfangreichen Filmkatalog dargestellt werden.Bei diesem Core-Fackel hängen Sie kopfüber an Ihren Füßen, füllen zwei Tassen mit Wasser aus einem Eimer auf dem Boden und heben dann Ihren Körper hoch, um das Wasser oben in Eimern abzugeben.Brandon gewinnt diese erste Runde leicht mit 10 Wiederholungen – ziemlich beeindruckend, wenn man bedenkt, dass er ungefähr 100 Pfund schwerer ist als Chan.Mit zusammen verankerten Füßen treten die Brüder dann in einem Liegestütz gegeneinander an, was zu heftigen Bauchkrämpfen führt.„Es ist eine große, inspirierende Sache, in einem Crunch-Battle eins gegen eins anzutreten“, sagt Brandon."Es lässt dich härter pushen, als du jemals zuvor gepusht hast."Stellen Sie sich das wie einen Schlittenzug vor, außer dass Sie anstelle eines beschwerten Herumtreibers einen Menschen ziehen, der aufrecht auf zwei Säcken steht, die an Seilen befestigt sind.Daher geht es bei dieser Bewegung sowohl um sanfte, kontrollierte Bewegungen als auch um rohe Kraft."Diese Quads brennen!"Sagt Hudson, der am Ende diese Runde gewinnt."Das ist wirklich schwer."Jeder Bruder muss zwei Eimer Wasser, die an einer Stange über der Schulter hängen, so schnell wie möglich bergauf bringen, ohne etwas zu verschütten.Hudson gewinnt auch diese Runde und beendet das Rennen in 1:39 im Vergleich zu Brandon, der mit einer Zeit von 1:45 ins Ziel kommt.„Das war viel schwieriger, als ich gedacht hatte“, sagt Brandon.Hudson und Brandon beenden ihre Herausforderung mit einem Spiel, bei dem Duke ihre Beweglichkeit und Schnelligkeit testet, indem sie versuchen, sie mit Tennisbällen zu bewerfen.„Jackie wäre stolz gewesen“, sagt Duke ihnen nach der Herausforderung.Und vor allem hat sich im Gegensatz zu Chan selbst niemand Knochen gebrochen.Olympionike Adam Peaty teilt KernstabilitätstrainingWas dieser Typ durch 70-tägiges Training gelernt hatThe Rock teilte sein motivierendes Trainings-MantraJosh Brolin hat einen Blick auf sein Workout „Dune 2“ geworfenBeobachten Sie, wie Thor Björnsson einen riesigen Felsbrocken hochhebtProbieren Sie dieses 9-Move-Performance-Workout ausChris Duffin hilft bei der Anpassung Ihrer größten AufzügeAdam Peaty: 5 Übungen für Podium-Topping Power5 Übungen zur Stärkung des unteren RückensMänner über 40 sollten diese seitliche Bewegung ausprobierenDas beste Bodyweight Back Workout für den SommerWie man Konzentrationslocken richtig machtEin Teil von Hearst Digital MediaUnsere Produktauswahl ist redaktionell getestet und von Experten genehmigt.Wir können durch Links auf unserer Website eine Provision verdienen.©Hearst Magazine Media, Inc. Alle Rechte vorbehalten.