Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein.Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein.von: Kevin Luna, Mitarbeiter von BestReviewsvon: Kevin Luna, Mitarbeiter von BestReviewsWenn Sie an Sport denken, kommen Ihnen vielleicht zuerst Übungen wie Gewichtheben oder Joggen auf dem Laufband in den Sinn.Wenn Sie jedoch nach alternativen Trainingsmethoden suchen, übersehen Sie nicht die Einfachheit und Effektivität von Gymnastikbällen.Slambälle und Medizinbälle sind erschwingliche Trainingsgeräte, die helfen können, die Rumpfmuskulatur zu stärken, aber was ist besser?Es hängt von der Art der Übungen ab, die Sie ausführen möchten, aber der Hauptunterschied besteht darin, dass ein Slamball zum Werfen bestimmt ist.Ein Slamball ist ein gewichteter Gummiball, der dynamischen Übungen wie Kniebeugen Widerstand verleiht.Slam-Bälle können zwischen 2 und 50 Pfund wiegen und sind ideal für das Wurf- und Wurftraining.Sie sind mit Sand gefüllt und mit unterschiedlich strukturierten Oberflächen erhältlich.Slambälle haben eine harte Gummihülle, die ein Springen oder Rollen verhindert, wodurch sie ideal für verschiedene Arten von Übungen sind.Slambälle sind vielseitig genug für fast jede Medizinballübung und Gewichtheben anstelle von freien Gewichten wie Hanteln.Da sie normalerweise kleiner sind, sind Slambälle im Allgemeinen auch günstiger als Medizinbälle.Ein Slam-Ball-Wurf kann laut und störend sein, wenn Sie in einer Wohnung über jemand anderem wohnen.Außerdem sind Slam-Bälle schwer, sodass der Transport mühsam ist, wenn Sie an einem anderen Ort trainieren möchten.Dieser Slamball hat eine superdicke Gummihülle und eine reifenähnliche strukturierte Oberfläche, sodass er leicht zu greifen ist.Er ist strapazierfähig und absorbiert harte Schläge effektiv, also ist er perfekt, wenn Sie einen Ball mit wenig bis gar keinem Rückprall wollen.Amazon Basics GymnastikballWenn Sie nach einem langlebigen Slam-Ball suchen, der Wurfübungen standhält und Ihre Kernkraft verbessert, dann suchen Sie nicht weiter.Dieser Slamball hat eine robuste PVC-Hülle und eignet sich hervorragend für CrossFit-Workouts.Es ist in mehreren Gewichtsoptionen erhältlich und hat eine leicht strukturierte, aber glatte Oberfläche für überlegenen Grip und Kontrolle.Dies ist einer der günstigsten Slam-Bälle und hat eine weiche Außenbeschichtung über einer robusten und langlebigen Gummi-Vinyl-Hülle.Es ist für eine lange Lebensdauer ausgelegt und hat eine strukturierte Oberfläche für verbesserten Halt.Verkauft von: Dick's Sporting GoodsMedizinbälle sind wie Slambälle, aber sie sind nicht dazu gedacht, auf den Boden geworfen zu werden oder zu springen.Sie können für Wurf- und Kraft- oder Ausdauerübungen verwendet werden, aber sie sind nicht ideal für Aktivitäten mit hoher Schlagkraft.Sie sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich und können aus anderen Materialien als Hartgummi wie Vinyl, Kunststoff und Leder hergestellt werden.Wie Slam-Bälle sind die besten Medizinbälle texturiert und langlebig genug, um verschiedenen Übungen standzuhalten und einen hervorragenden Ersatz für freie Gewichte zu sein.Medizinbälle sind im Allgemeinen größer, leichter und haben eine weichere Oberfläche als Slambälle.Einige Medizinbälle sind sogar mit Griffen ausgestattet, was Möglichkeiten für abwechslungsreichere Workouts schafft.Aufgrund ihrer Oberfläche und Konstruktion eignen sie sich besser für Workouts wie Liegestützvariationen, Planken und V-Ups als Slambälle, obwohl die Ausführung aller drei mit beiden Ballarten möglich ist.Außerdem sind Medizinbälle aufgrund ihrer Form ein besserer Ersatz für freie Gewichte als Slambälle.Im Gegensatz zu Slambällen können die meisten Medizinbälle rollen und springen, daher sollten sie nicht für Wurf- und Fangübungen verwendet werden.Sie sind auch viel weniger haltbar und können starke Stöße nicht so effektiv absorbieren.Wenn Sie einen Medizinball mit genügend Kraft gegen eine harte Oberfläche werfen, wird er brechen und Sand austreten, was bei einem Slam-Ball normalerweise nicht vorkommt.Es ist ein einfacher Medizinball, aber wenn Sie Ihre kardiovaskuläre Kraft verbessern möchten, wird er die Arbeit erledigen.Es hat eine robuste Gummiaußenseite mit einer strukturierten Oberfläche und kann Bodenschleudern standhalten.Es eignet sich hervorragend für Russian Twists, Squats, Sit-Ups, Planks und viele andere Übungen.Dieser Ball verfügt über ein stilvolles schwarz-gelbes Design und eine strapazierfähige Gummikonstruktion.Er ist einer der vielseitigeren Medizinbälle, da er eine doppelt strukturierte Oberfläche für einen überlegenen rutschfesten Griff hat und Schläge aushalten kann.Yes4All Weicher, gewichteter TrainingsballDies ist ein ausgezeichneter Ball für Anfänger, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten.Es verfügt über eine starre PVC-Hülle und wiegt nur 4 Pfund, sodass es bequem für Reisen und Aufbewahrung ist.Es ist in vier stilvollen Farbdesigns erhältlich und wird auch in einer Option mit strukturierter Oberfläche angeboten.Die meisten Medizinbälle sind heutzutage langlebig genug, um einige Schlag- und Wurfübungen zu bewältigen.Allerdings sind sie nicht ideal für diese Art von Übungen, es sei denn, sie werden als Slambälle vermarktet.Überlegen Sie also, welche Aktivitäten Sie mehr machen werden.Ein Slamball ist vielseitiger, da Sie ihn für alle Arten von Medizinballübungen verwenden können;Nicht alle Medizinbälle können für alle Slam-Ball-Übungen verwendet werden.Sie sind auch billiger. Wenn Sie also vorhaben, Wurfaktivitäten durchzuführen, ist die klare Wahl der Slamball.Möchten Sie die besten Produkte zu den besten Preisen kaufen?Schauen Sie sich die täglichen Angebote von BestReviews an.Melden Sie sich hier an, um den wöchentlichen BestReviews-Newsletter mit nützlichen Ratschlägen zu neuen Produkten und bemerkenswerten Angeboten zu erhalten.Kevin Luna schreibt für BestReviews.BestReviews hat Millionen von Verbrauchern geholfen, ihre Kaufentscheidungen zu vereinfachen und ihnen viel Zeit und Geld gespart.Copyright 2022 BestReviews, ein Unternehmen von Nexstar.Alle Rechte vorbehalten.