DER Workout-Trend für den Sommer 2022: Seilspringen! Der Grund liegt auf der Hand: Seilspringen macht Spaß und ist viel effektiver als Joggen.

Wer sich für Fitness interessiert und auf Instagram und TikTok unterwegs ist, kommt an ihr nicht vorbei: Lauren Flymen aka @laurenjumps mischt die Social Media Kanäle ordentlich auf. Mit Seilspringen! 

Und wer die Clips sieht, bekommt sofort Lust, es ihr gleich zu tun – das Springseil in die Hand nehmen und loszuhüpfen. 1,1 Millionen Follower auf Instagram und millionenfache Streams auf TikTok sprechen für sich und zeigen, dass Lauren Flymen, einen Weg gefunden hat, Rope Skipping als Fitness-Trend wieder attraktiv zu machen. Ihre Moves sehen fast schon aus wie eine Tanz-Choreo!

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Neben Spaß bringt Rope Skipping noch viel mehr. Schon lange ist bekannt, wie effektiv Seilspringen ist.

Die jüngsten Skipping-Clips von Lauren Flymen sind beeindruckend. Doch auch sie hat bei Null angefangen. Nämlich 2020, als ihr Fitnessstudio wegen der Pandemie schließen musste. Ihre Fortschritte dokumentierte sie in den sozialen Medien. Erst so entdeckte sie den Sport für sich – heute ist sie ein Skipping-Profi. Das zeigt: Wer mit dem Seilspringen startet, sollte unbedingt geduldig sein. Schließlich ist noch kein*e Meister*in vom Himmel gefallen... Heißt also: Dranbleiben, auch wenn's mal nicht rund läuft. Manche Tricks und Skills brauchen Zeit. Aber mit regelmäßigem Training kannst du dich steigern. Lauren Flymen ist das beste Beispiel dafür. 

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PS: Mit Musik macht das Training gleich doppelt so viel Spaß. Unsere neueste Entdeckung: Die kabellosen Beats Fit Pro sitzen dank unauffälligen Wingtips vollkommen stabil im Ohr, dass sie jedes Workout mitmachen, ohne zu verrutschen. Sie sind kompatibel mit Apple und Android. 

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