Viele Menschen begannen während der Coronavirus-Pandemie damit, ihr Training drinnen zu absolvieren, und für diejenigen, die Pilates lieben, sich aber von zu Hause aus formen lassen möchten, ist es ein Muss, einen Pilates-Ring zu finden, den Sie lieben.„Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das sich auf die Verbesserung der Körperhaltung durch Achtsamkeit konzentriert, die Flexibilität durch die volle Bandbreite aktiver Bewegungen verbessert und die Kraft durch die Verwendung von Federspannung zusammen mit einer Vielzahl von Requisiten, einschließlich des Pilates-Rings, erhöht“, sagt Laura Wilson, Inhaberin von natürlichem Pilates.„All dies zusammen trägt dazu bei, einen starken, durchtrainierten Körper aufzubauen.“Der Pilates-Ring, auch bekannt als Magic Circle oder Fitness Circle, ist ein Gummi- oder Metallring mit einem Durchmesser von etwa 13 bis 15 Zoll und zwei kleinen gepolsterten Pads auf beiden Seiten.„Dieses vielseitige Gerät wird verwendet, um Pilates-Übungen auf Reformer und Matte sanften Widerstand und eine zusätzliche Herausforderung hinzuzufügen.Es kann innerhalb oder außerhalb der Knöchel, Knie, Oberschenkel, Hände und Arme platziert werden“, sagt Wilson.Pilates-Ringe können Ihr Training verbessern, da sie den Benutzern helfen, während der wichtigsten Pilates-Übungen die richtige Körperausrichtung zu erreichen.Sie sind auch extrem vielseitig und helfen den Schülern, tiefer in die Dehnungen einzusteigen und Kraft aufzubauen, indem sie Widerstand hinzufügen.„Der Pilates Ring ist eine großartige Möglichkeit, zu wenig beanspruchte Muskelgruppen zu aktivieren“, erklärt Wilson.„Die Schüler können wählen, wie viel zusätzliche Herausforderung sie hinzufügen möchten, indem sie wählen, wie viel Spannung sie mit dem Ring verwenden.Es kann leicht bis fest gedrückt werden, je nachdem, wie sich ihr Körper an diesem Tag anfühlt.“Wir haben Wilson (einen Pilates-Experten) konsultiert und unzählige Bewertungen, Rezensionen und Produktspezifikationen durchforstet, um die besten online verfügbaren Pilates-Ringe zu finden.Dieser Pilates-Ring hat bei Amazon Tausende von Fünf-Sterne-Bewertungen von Käufern erhalten, die sagen, dass er „gut gebaut“ ist und „großartig funktioniert“.Der 14-Zoll-Ring ist leicht, doppelseitig und hat einen rutschfesten Griff mit schweißbeständigem Schaumstoff, der das Halten von Körperhaltungen erleichtert.Der Ring enthält beim Kauf auch eine kostenlose Übungsanleitung.Dieser Pilates-Ring ist nicht nur zu einem tollen Preis gelistet (und er ist derzeit im Angebot), sondern er ist auch in vier entzückenden Farben erhältlich, damit das Training viel mehr Spaß macht.Der 14-Zoll-Magic-Circle-Ring besteht aus strapazierfähigem Fiberglas mit EVA-Außenmaterial, das mit weichem und gepolstertem Gummi ummantelt ist.Es gibt auch innere und äußere gepolsterte Griffe für zusätzlichen Halt.Laut Wilson ist der Natural Pilates Ring „perfekt für alle Fitnesslevel“.Der Pilates-Ring hat einen Durchmesser von 14 Zoll und einen mittleren bis festen Widerstand.Die Seiten sind gepolstert, um die Gliedmaßen zusätzlich zu polstern, und Amazon-Käufer nennen es ein „Must-Have für das Training zu Hause“, um die Innenseiten der Oberschenkel, Arme, Brust und Bauchmuskeln zu straffen.Der Mantra Sports Pilates Ring Circle besteht aus hochwertigem Fiberglas, das 30 % leichter ist als Ringe mit Stahlteilen.Es hat zwei EVA-Schaumpolster an der Außen- und Innenseite, die einen hilfreichen, rutschfesten Griff bieten, der das Gleichgewicht und die Sicherheit während des Trainings unterstützt.Das Set wird mit einer Reisetasche und einer Anleitung mit straffenden Körperhaltungen geliefert.Die STOTT Fitness Circle Toning Rings haben einen Durchmesser von nur 25,4 cm und lassen sich daher leicht in einen Koffer packen.Die vielseitigen Ringe sind mit 1,4 Pfund schwerer als andere Ringe und eignen sich daher hervorragend zur Stärkung.Die Griffe bestehen aus einem gepolsterten Schaumstoff, der sich hervorragend für Ober- und Unterkörperübungen eignet.Bringen Sie Ihr Training zu Hause mit diesem 6-teiligen Pilates-Ring-Set auf die nächste Stufe, das einen 12-Zoll-Fitnesskreis, einen Pilates-Ball, Widerstandsbänder, einen Dehnungsgurt und griffige Socken enthält.Der Pilates-Ring ist mit einem rutschfesten Material sowie einer zusätzlichen Polsterung in jedem Winkel umhüllt, um Ihre Gelenke während des Trainings zu unterstützen.Mit nur 0,75 kg ist der STOTT Pilates Fitness Circle ideal für Anfänger, die gerade erst mit Pilates beginnen.Der leichte Ring ist auch perfekt für unterwegs.Es hat einen Durchmesser von 14 Zoll und hat Innen- und Außenschaum für zusätzlichen Komfort.Und der Ring wird mit einer kostenlosen Übungsanleitung geliefert, die Ihnen den Einstieg erleichtert!Wenn Sie Pilates-Ringe unbequem finden, helfen Ihnen die gepolsterten 360-Grad-Griffe in diesem Pilates-Ring, sich gestützt zu fühlen.Der Magic Circle Ring hat einen Durchmesser von 14 Zoll und das Set enthält auch Widerstandsbänder und einen gewichteten Pilates-Ball, um Ihr Training zu verbessern.Pilates-Ringe helfen, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.Hier finden Sie von Experten unterstützte Magic Circle Ringe mit begeisterten Kritiken, die Sie zu Ihrer Trainingsroutine hinzufügen können.Pilates-Reformer machen es einfach, das Studioerlebnis in einem Home-Gym nachzubilden.Betrachten Sie diese erstklassigen Pilates-Geräte, um lange, schlanke Muskeln aufzubauen.Muskelkater nach einem harten Training kann sich manchmal wie ein Ehrenabzeichen anfühlen.Es könnte schließlich bedeuten, dass Sie Muskeln aufbauen.Bauen Sie Kraft auf, indem Sie Bewegungen in Ihren Alltag einarbeiten, z. B. beim Zähneputzen oder beim Tragen von Lebensmitteln, sagte Trainerin Nathalie Hayward.Holen Sie sich größere Quad-Muskeln mit dem Hack Squat |Muskel der MännergesundheitExzentrisches Training beinhaltet die Verlängerung der Muskeln, wodurch die Größe durch Hinzufügen von Stress zunimmt.Konzentrische Bewegungen verkürzen die Muskeln für Muskelaufbau mit weniger Muskelkater.Erhöhen Sie Ihren Morgen mit diesen schnellen Dehnübungen |Muskel der MännergesundheitBrust-Adduktion, wenn Sie Ihren Arm zur Mittellinie Ihres Körpers bringen, ist die Bewegung, die Ihr Brustmuskel ausführt.So verwenden Sie es, um große Brustmuskeln aufzubauen.Die sogenannte „gesunde Cola“, die aus der Mischung von kohlensäurehaltigem Wasser und Balsamico-Essig besteht, explodiert auf TikTok.Elite Coach Deventri Jordan von Life Time Game Face Training teilt eine Reihe von Sprungübungen, um vertikale Sprünge und Explosivität zu maximieren.Diese Top-Kreatinpräparate können Ihre Trainingsleistung steigern und Ihnen dabei helfen, schneller stärkere Muskeln aufzubauen.Und sie sind von Ernährungsberatern zugelassen.Eine Frau auf TikTok wurde viral, weil sie ein Rezept für „Healthy Coke“ geteilt hat, und die Zuschauer sind schockiert über die ungewöhnlichen Zutaten der Limonadenmischung.Rebel Wilson hielt für ein schnelles Selfie in einem Crop-Top an, das sie diese Woche auf Instagram gepostet hat, und ihre Bauchmuskeln sind super durchtrainiert.Rebel hat mehr als 80 Pfund verloren.Im Jahr 2017 spritzte Amazon Originals in die Nachrichten, als es die globalen Rechte an einer Fernsehadaption von Der Herr der Ringe für stolze 250 Millionen US-Dollar erwarb.Hier ist alles, was wir über die kommende Herr der Ringe-Serie von Amazon wissen, einschließlich des herausragenden ersten Trailers.Als wir Kinder waren, fühlte es sich völlig normal an, sechsmal am Tag eine Dose Cola (okay, wir geben zu, wir waren eigentlich eine Pepsi-Familie) aus dem Kühlschrank zu holen.Dann wechselte die Familie eines Tages zu Diät-Soda, und schließlich tauschten wir dank „Gesellschaft“ und „Gesundheit“ Soda gegen Selters ein und retteten die […]Hack Squats können Ihnen dabei helfen, muskulöse, kraftvolle Quads aufzubauen und die allgemeine Kraft und Kraft der Beine zu erhöhen.Hier ist, was Sie über die Übung wissen müssen.Das bequeme Ganzjahreskleid hat ein Geheimnis: Es hat Taschen!Dieses erstaunliche Hamilton Beach Ding hat über 19.000 begeisterte Kritiken – hier ist der Grund.Diese von Fluggesellschaften zugelassene Haustiertasche wird mit der gesamten Ausrüstung geliefert, die Ihr Haustier möglicherweise benötigt.Lassen Sie uns jeden Winkel, jede Ritze und jede Tasche erkunden, bevor der Verkauf endet.Trödler aufgepasst: Diese Kissen rufen Ihren Namen!Holen Sie sich einen beliebten Cuisinart-Minigrill für 25 $ und ein Kühlkissen für die Hälfte.