T3 wird von seinem Publikum unterstützt.Wenn Sie über Links auf unserer Website einkaufen, verdienen wir möglicherweise eine Affiliate-Provision.Deshalb können Sie uns vertrauen.Lerne die richtigen Methoden, um deine Yogamatte sauber, fleckenfrei und gut riechend zu haltenDie besten Funktionen, Neuigkeiten, Tipps und tollen Angebote, die Ihnen helfen, durch Technologie ein besseres Leben zu führenVielen Dank, dass Sie sich bei T3 angemeldet haben.Sie erhalten in Kürze eine Bestätigungs-E-Mail.Es gab ein Problem.Bitte aktualisieren Sie die Seite und versuchen Sie es erneut.Da Yogastudios den größten Teil des Jahres geschlossen sind, haben Sie möglicherweise in Ihre eigene Yogamatte investiert, die Sie zu Hause verwenden können.Dies bedeutet natürlich, dass es nicht die gleiche regelmäßige Reinigung erhält, die Matten in Studios erhalten.Aber keine Sorge, wir haben eine Anleitung zusammengestellt, wie du deine Yogamatte am besten reinigst, egal aus welchem ​​Material sie besteht.Nicht alle Matten sind gleich: Unser Leitfaden für die besten Yogamatten umfasst Optionen aus PVC-Schaum, Gummi und Kork, und es ist wichtig zu wissen, woraus Ihre Matte besteht, bevor Sie versuchen, sie zu reinigen.Wenn Ihre Matte aus PVC besteht, haben Sie viele Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass sie regelmäßig gereinigt und desinfiziert wird, bevor diese Schweißflecken und schmutzigen Fußspuren beginnen, die Farbe der gesamten Matte zu verändern.Polyurethan- und Naturkautschukmatten brauchen jedoch mehr Liebe und Pflege, da einige Produkte Ihre Matte beschädigen und ihre rutschfesten Eigenschaften beeinträchtigen können.Und naja, Korkmatten sollen natürlich antibakteriell und geruchsabweisend sein, daher ist bei diesen Matten wenig Reinigungsaufwand erforderlich.Hurra!Sie können bei allen Mattentypen eine kleine Menge Desinfektionsspray verwenden, um unerwünschte Keime abzutöten.Wenn Sie Ihre Matte mit irgendetwas besprühen, lassen Sie sie vollständig trocknen, bevor Sie sie wieder zusammenrollen und aufbewahren.Als Faustregel gilt, Desinfektionssprays erst nach der Reinigung zu verwenden.Die CDC rät: „Die Reinigung mit Wasser und Seife reduziert die Anzahl von Keimen, Schmutz und Verunreinigungen auf der Oberfläche.Desinfektion tötet Keime auf Oberflächen.“Lesen Sie weiter für eine ausführliche Anleitung zur Reinigung von Yogamatten aller Art sowie einige Top-Tipps, um zu verhindern, dass sie überhaupt schmutzig werden.Es ist eine gute Idee, deine Yogamatte nach jeder oder jeder zweiten Übung zu reinigen.Dies hilft, eine Ansammlung von Schmutz auf der Oberfläche und schreckliche Gerüche zu verhindern, die entstehen können, wenn Sie die Sauberkeit der Matte vernachlässigen.Wenn Ihre Matte aus PVC besteht, hält sie einer robusteren Reinigung stand. Wenn Sie also eine Weile vergessen, können Sie später eine gründliche Reinigung durchführen.Polyurethan-, Naturkautschuk- oder Korkmatten sind jedoch schwerer zu reinigen, daher sollte eine regelmäßige, leichte Reinigung beibehalten werden, um die Menge an Bakterien zu reduzieren, die auf Ihrer Matte leben.Wenn Sie häufig Hot Yoga oder andere energischere Stile praktizieren, empfehlen wir Ihnen, Ihre Matte nach jeder Sitzung mit einem Yogamattenreiniger oder Seifenwasser mit einem Tuch abzusprühen.Wenn Sie sanftere Formen des Yoga praktizieren, reicht ein Abwischen nach jeder zweiten Klasse aus.PVC-Matten – die leichten Schaumstoffmatten, die Sie in vielen Yogastudios finden – sind „geschlossenzellige Strukturen“, was bedeutet, dass sie einer strengen Reinigung viel mehr standhalten und kein Wasser oder gar Schweiß aufnehmen.Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich keine anderen Keime auf der Oberfläche ansammeln.Im Wesentlichen sind PVC-Matten nicht porös, was bedeutet, dass Sie Seifenwasser und ein Handtuch verwenden können, um Schmutz von der Oberfläche zu entfernen.Haben Sie keine Angst, diese Art von Matten gut mit Seifenwasser zu übergießen;sie können es nehmen.Die Verwendung eines Desinfektionsmittels nach dieser ersten Reinigung ist eine gute Idee, um sicherzustellen, dass alle Bakterien vollständig entfernt werden.PVC-Matten sind am robustesten und können auch gründlich gereinigt werden, indem Sie sie zum Beispiel in der Badewanne oder Dusche in Wasser einweichen, wenn Sie sie einmal gründlich reinigen müssen.Ein Spray aus Wasser und ätherischen Ölen kann auf dieser Art von Matte verwendet werden, um bei der nächsten Verwendung einen angenehmen Geruch zu erzeugen.Wenn Ihre Matte aus Polyurethan ist, weichen Sie sie niemals in Wasser ein.Diese Matten gelten als „offenzellige Strukturen“, was bedeutet, dass sie porös sind und Wasser lang anhaltende Flecken hinterlassen kann.Wenn Sie versucht sind, Ihre eigene Mischung aus Wasser und ätherischen Ölen zu verwenden, um unangenehme Gerüche zu entfernen, überlegen Sie es sich mit diesen Matten zweimal.Öle können Flecken hinterlassen, also vermeide es, hausgemachte Mixturen zu verwenden.Wir empfehlen, diese Matten immer nur mit etwas Seifenlauge und einem weichen Tuch abzusprühen.Wenn Sie etwas anderes verwenden, kann dies die Rutschfestigkeit der Matte beeinträchtigen oder hässlich aussehende Flecken hinterlassen.Bei unserer umweltfreundlichen Option der Naturkautschuk-Yogamatte ist es eine gute Idee, einen speziell hergestellten Yogamattenreiniger zu verwenden, der für diese Art von Matte geeignet ist.Du kannst auch ein Handtuch verwenden, das mit milder Seife und Wasser getränkt und gründlich ausgedrückt wurde.Sei sanft, wenn du deine Matte abwischst.Diese Matten sollen biologisch abbaubar sein, daher wird eine gründliche Reinigung nicht empfohlen;dafür sind sie nicht gebaut.Sie können bei allen Mattentypen eine kleine Menge Desinfektionsspray verwenden, um unerwünschte Keime abzutöten.Wenn Sie Ihre Matte mit irgendetwas besprühen, lassen Sie sie vollständig trocknen, bevor Sie sie wieder zusammenrollen und aufbewahren.Schließlich ist Kork von Natur aus antibakteriell, sodass Sie diese Matten theoretisch nicht reinigen müssen.Sie weisen auch Gerüche ab, so dass es auch nicht notwendig sein sollte, ätherische Ölzubereitungen für diese zu verwenden.Ja und nein.Es kommt wieder auf das Material der Matte an.Ja, es kann hilfreich sein, wenn Sie eine PVC-Matte haben, da die Matte eingeweicht werden kann und sicher mit einem Reinigungsmittel verwendet werden kann.Wir empfehlen Handwäsche, nur Kaltfunktion.Geben Sie niemals Polyurethan-, Naturkautschuk- oder Korkmatten in die Waschmaschine.Leider wird es nicht alle Ihre Probleme lösen, wenn Sie Ihre Yogamatte in die Waschmaschine werfen.Es entfernt keine Flecken von schmutzigen Füßen, also, wir hassen es, Ihnen das zu sagen, Ihre Matte wird nie wieder wie neu aussehen.Es kann keimfrei sein, aber es wird nicht fleckenfrei sein.Wenn Sie Ihre Matte in die Waschmaschine stecken, stellen Sie sicher, dass Sie sie zum Trocknen aufhängen, und rechnen Sie damit, dass dies zwei bis drei Tage dauern wird.Damit Sie unabhängig vom Material jahrelang Freude an Ihrer Yogamatte haben, hier einige unserer Tipps:Reinigen Sie Ihre Füße, bevor Sie üben – Wenn Sie zu Hause oder draußen barfuß herumgelaufen sind und dann auf Ihre Matte kommen, wissen Sie was?Diese schmutzigen Füße werden überall auf Ihrer Matte Spuren hinterlassen!Wische deine Füße mit warmem Wasser ab, bevor du mit dem Unterricht beginnst.Verwenden Sie ein Yoga-Handtuch, um Ihre Matte während des Übens zu schützen – Dies schützt Ihre Matte vor Schweiß und öligen Kopfflecken;Unsere Auswahl der besten Yoga-Handtücher bietet einige großartige Optionen, damit Ihre Matte brandneu aussieht.Verwenden Sie zur Entspannung eine Decke unter Ihrem Kopf – Haare enthalten natürliche Öle, die Spuren am Ende Ihrer Matte hinterlassen können.Die Verwendung einer Decke unter dem Kopf in der Entspannung, normalerweise die längste Zeit, in der wir uns in einem Yoga-Kurs hinlegen, kann dazu beitragen, dass sich diese Flecken nicht bildenKat hat fünf Jahre Unterrichtserfahrung mit Weiterbildungen zur Unterstützung verletzter Schüler.Sie ist qualifiziert, Hormon-Yoga-Therapie zu unterrichten und studiert derzeit, um Yoga-Therapeutin zu werden.Neue Linien bekommen das Google Pixel 6a kostenlos von VerizonVon Troy Fleming • Veröffentlicht am 16. September 22So bearbeiten Sie den neuen Sperrbildschirm in der neuen iOS 16-Software des iPhones, um Ihr Erlebnis zu aktualisieren und zu personalisierenVon Mike Lowe • Veröffentlicht am 16. September 22Möchten Sie wissen, wie man einen Matratzenschoner wäscht?Befolgen Sie diese einfachen ReinigungstippsVon Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 16. September 22Wie TikTok, Snapchat & Instagram die Schlafgewohnheiten von Kindern beeinflussenVon Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 15. September 22Eine seidenweiche, gewichtete Decke aus hochwertigen Materialien … aber ist sie ihr Geld wert?Von Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 15. September 22Das Sunrise by Emma Schlaf-Chronotyp-Quiz findet heraus, welcher Schläfertyp du bist – welcher bist du?Von Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 14. September 22Nutze diese 5 Schlaf-Hacks für eine bessere Nachtruhe auf dem RückenVon Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 13. September 22Was das Nichtwaschen Ihrer Bettwäsche mit Ihrer Haut und Ihrem Körper anrichtetVon Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 12. September 22Feiern Sie den National Make Your Bed Day mit diesen Bettmacher-HacksVon Bethan Girdler-Maslen • Veröffentlicht am 11. September 22Wie man auf der Seite schläft, welche Matratze man kauft und welche Position am besten istVon Bethan Girdler-Maslen • Zuletzt aktualisiert am 13. September 22T3 ist Teil von Future plc, einem internationalen Medienkonzern und führenden digitalen Verlag.Besuchen Sie unsere Unternehmensseite© Future Publishing Australien ABN: 96 734 906 323 |Postfach 1077, Mount St. North Sydney NSW 2059