• ZEIT ONLINE

    by admin on 2022-08-27 02:04:58

    In der Serie "Unser Personal Trainer" zeigt uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner exklusiv jede Woche eine Leibesübung, mit der wir stärker, gesünder und schöner werden. Am Ende eines Jahres können wir eine Serie mit 52 Übungen durchturnen. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am W

  • Heute-Logo

    by admin on 2022-08-27 02:04:53

    Wenn Sie gerne ein neues Gerät zu Ihrer Trainingsroutine hinzufügen möchten, sind Kettlebells eine großartige Option.Bei Kettlebell-Übungen bekommst du viel für dein Geld.Da das Ausführen von Bewegungen, die die Glocke halten, erfordert, dass der Körper kernstabilisierende Muskeln rekruti

  • Abnehmfallen: Diese 5 Angewohnheiten hemmen deinen Stoffwechsel | BRIGITTE.de

    by admin on 2022-08-27 02:04:48

    Um Gewicht zu verlieren, brauchen wir einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Denn er sorgt dafür, dass wir ordentlich Kalorien verbrennen – und nur so können wir abnehmen. Es gibt aber ein paar fiese Abnehmfallen, in die wir leicht tappen können und die unseren Metabolismus hemmen. Di

  • Fitness-Tipps für den Herbst von Trainer Joe Andrews

    by admin on 2022-08-27 02:04:28

    Fitness-Tipps für den Herbst von Trainer Joe AndrewsPersonal Trainer Joe Andrews über die Aufrechterhaltung Ihrer Trainingsroutine – und Ihrer geistigen Gesundheit – nach dem Tag der Arbeit.Der zertifizierte Fitnesstrainer Joe Andrews ist der Meinung, dass Bewegung Ihr Leben ergänzen und v

  • Selbsttest: Vegane Ernährung als Hobbysportler? - Business Insider

    by admin on 2022-08-27 02:04:17

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    Unsere Redakeurin Julia Poggensee setzt eigentlich öfter auf Proteinlieferanten wie Geflügel, Fisch und Eier, um ihre Trainingsziele z

  • Bewegung in der Schwangerschaft: Tipps für Ihr Wohlbefinden | FOCUS.de

    by admin on 2022-08-27 02:04:14

    Regelmäßige Bewegung ist in der Schwangerschaft besonders wichtig. Denn nicht nur Sie, sondern auch Ihr Baby profitieren von den positiven Auswirkungen, die der Sport mit sich bringt. Allerdings sind nicht alle Sportarten in der Kugelzeit gesund.

    Für Links auf die

  • Globaler Marktbericht für Yogamatten 2021: COVID-19-Wachstum und

    by admin on 2022-08-27 02:04:08

    09. Juli 2021 06:06 ET |Quelle: ReportLinker ReportLinkerNew York, 09. Juli 2021 (GLOBE NEWSWIRE) – Reportlinker.com gibt die Veröffentlichung des Berichts „Yoga Mat Global Market Report 2021: COVID-19 Growth And Change“ bekannt – https://www.reportlinker.com/p06103726/ ?utm_source=GNW D

  • Brustbehaarung: Warum auch Frauen dunkle Brusthaare wachsen | STERN.de

    by admin on 2022-08-27 02:03:59

    Der "Magnum"-Pelz von Tom Selleck ist weltberühmt. Und David Hasselhoff trug seinen einst stolz bei "Baywatch" am Strand von Malibu spazieren. Der krause Wildwuchs auf der Brust, er ist zwar etwas aus der Mode gekommen, doch für viele steht er noch immer für Männlic

  • Diese Kork-Yogamatte im Wert von 35 US-Dollar könnte die Art und Weise, wie Sie trainieren, verändern

    by admin on 2022-08-27 02:03:56

    Während wir in die heißeren Monate ziehen, bietet die Natur eine schöne Kulisse für Trainingskurse, Krafttrainingsübungen und Yoga.Eine Vinyl- oder Gummimatte kann jedoch heiß und rutschig werden, sobald Sie anfangen, ins Schwitzen zu kommen, unabhängig von Ihrer Routine.Stattdessen sollte

  • Stay Beach Body Ready: Top 10 Yogamatten für 2022 I Lifestyle

    by admin on 2022-08-27 02:03:54

    Es ist sehr wichtig, eine großartige Yogamatte für Ihr Heimtraining zu haben.Sie sind vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainingsprogramms für zu Hause.Wenn Sie zu Hause trainieren oder sich dafür entscheiden, in Ihr lokales Studio zu gehen, ist es wichtig, erstklassiges Yoga