In der Serie "Unser Personal Trainer" zeigt uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner exklusiv jede Woche eine Leibesübung, mit der wir stärker, gesünder und schöner werden. Am Ende eines Jahres können wir eine Serie mit 52 Übungen durchturnen. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am W
Wenn Sie gerne ein neues Gerät zu Ihrer Trainingsroutine hinzufügen möchten, sind Kettlebells eine großartige Option.Bei Kettlebell-Übungen bekommst du viel für dein Geld.Da das Ausführen von Bewegungen, die die Glocke halten, erfordert, dass der Körper kernstabilisierende Muskeln rekruti
Um Gewicht zu verlieren, brauchen wir einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Denn er sorgt dafür, dass wir ordentlich Kalorien verbrennen – und nur so können wir abnehmen. Es gibt aber ein paar fiese Abnehmfallen, in die wir leicht tappen können und die unseren Metabolismus hemmen. Di
Fitness-Tipps für den Herbst von Trainer Joe AndrewsPersonal Trainer Joe Andrews über die Aufrechterhaltung Ihrer Trainingsroutine – und Ihrer geistigen Gesundheit – nach dem Tag der Arbeit.Der zertifizierte Fitnesstrainer Joe Andrews ist der Meinung, dass Bewegung Ihr Leben ergänzen und v
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Unsere Redakeurin Julia Poggensee setzt eigentlich öfter auf Proteinlieferanten wie Geflügel, Fisch und Eier, um ihre Trainingsziele z
Regelmäßige Bewegung ist in der Schwangerschaft besonders wichtig. Denn nicht nur Sie, sondern auch Ihr Baby profitieren von den positiven Auswirkungen, die der Sport mit sich bringt. Allerdings sind nicht alle Sportarten in der Kugelzeit gesund.
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09. Juli 2021 06:06 ET |Quelle: ReportLinker ReportLinkerNew York, 09. Juli 2021 (GLOBE NEWSWIRE) – Reportlinker.com gibt die Veröffentlichung des Berichts „Yoga Mat Global Market Report 2021: COVID-19 Growth And Change“ bekannt – https://www.reportlinker.com/p06103726/ ?utm_source=GNW D
Der "Magnum"-Pelz von Tom Selleck ist weltberühmt. Und David Hasselhoff trug seinen einst stolz bei "Baywatch" am Strand von Malibu spazieren. Der krause Wildwuchs auf der Brust, er ist zwar etwas aus der Mode gekommen, doch für viele steht er noch immer für Männlic
Während wir in die heißeren Monate ziehen, bietet die Natur eine schöne Kulisse für Trainingskurse, Krafttrainingsübungen und Yoga.Eine Vinyl- oder Gummimatte kann jedoch heiß und rutschig werden, sobald Sie anfangen, ins Schwitzen zu kommen, unabhängig von Ihrer Routine.Stattdessen sollte
Es ist sehr wichtig, eine großartige Yogamatte für Ihr Heimtraining zu haben.Sie sind vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainingsprogramms für zu Hause.Wenn Sie zu Hause trainieren oder sich dafür entscheiden, in Ihr lokales Studio zu gehen, ist es wichtig, erstklassiges Yoga